هر آنچه باید در مورد علائم فشار خون بالا بدانید.

برخی از داروهای فشار خون که حاوی والسالارتان یا ایربسارتان هستند ، فراخوانی شده است. اگر هر یک از این داروها را مصرف می کنید ، درمورد آنچه باید انجام دهید با پزشک خود صحبت کنید. بدون اینکه ابتدا با پزشک خود صحبت کنید ، از مصرف داروهای فشار خون خودداری کنید. در این مبحث قصد داریم شما را درمورد علائم فشار خون بالا بیشتر آشنا کنیم .

 

علائم فشار خون بالا

فشار خون بالا اغلب با علائم معدود یا بدون همراه است. بسیاری از مردم سالهاست بدون آنکه بدانند آن را دارند. با این حال ، فقط به دلیل فشار خون بالا اغلب بدون علامت نیست یعنی به این معنی نیست که بی ضرر است. در حقیقت فشار خون بالا کنترل نشده است و باعث ایجاد آسیب به عروق بدن شما ، به ویژه در کلیه ها و چشم ها می شود . فشار خون بالا همچنین یک عامل خطر برای سکته مغزی ، حمله قلبی و سایر مشکلات قلبی عروقی نیز است. فشار خون بالا معمولاً یک بیماری مزمن است.

فشار خون بالا

همچنین دو دسته اصلی فشار خون بالا وجود دارد: فشار خون بالا و فشار خون اولیه. بیشتر افراد دارای فشار خون بالا هستند ، در غیر این صورت به عنوان فشار خون اساسی شناخته می شود. فشار خون ثانویه فشار خون بالا است که نتیجه مستقیم یک وضعیت بهداشتی جداگانه است. فشار خون بالا است که از علت خاصی ناشی نمی شود. در عوض ، با گذشت زمان به تدریج توسعه می یابد. بسیاری از این موارد به عوامل ارثی نسبت داده می شود. به طور معمول ، تنها راه شناخت فشار خون شما آزمایش فشار خون است.

علائم نادر و اضطراری فشار خون بالا

به ندرت ، افراد مبتلا به فشار خون بالا مزمن ممکن است علائمی مانند:

  • سردردهای کسل کننده
    طلسم سرگیجه
    خون دماغ

هنگامی که علائم بروز می کند ، معمولاً فقط هنگامی که فشار خون به طور ناگهانی و شدید لکه می زند به عنوان یک اورژانس پزشکی در نظر گرفته می شود. این بحران فشار خون بالا نامیده می شود. بحران فشار خون به عنوان خواندن فشار خون 180 میلی گرم جیوه (میلی متر جیوه) یا بالاتر برای فشار سیستولیک (شماره اول) یا 120 یا بالاتر برای فشار دیاستولیک (شماره دوم) تعریف شده است. این غالباً ناشی از پرش داروها یا فشار خون بالا ثانویه است. اگر فشار خون خود را بررسی می کنید و میزان خواندن آن زیاد است ، چند دقیقه صبر کنید و دوباره بررسی کنید تا مطمئن شوید که خواندن اول دقیق بوده است. علائم دیگر بحران فشار خون بالا می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • سردرد شدید یا میگرن
    اضطراب شدید
    درد قفسه سینه
    تغییر دید
    تنگی نفس
    بینی

بعد از چند دقیقه انتظار ، اگر فشار خون دوم شما هنوز 180 یا بالاتر است ، صبر نکنید که ببینید فشار خون شما به تنهایی کاهش می یابد یا خیر. فوراً به پزشک مراجعه کنید یا با خدمات اضطراری محلی خود تماس بگیرید. بحران فشارخون اضطراری می تواند منجر به عوارض شدید شود ، از جمله :

  • مایع در ریه ها
    تورم مغز یا خونریزی
    پارگی در آئورت ، شریان اصلی بدن است
    سکته
    تشنج در زنان باردار مبتلا به اکلامپسی

 

فشار خون بالا در دوران بارداری

در بعضی موارد فشار خون بالا در دوران بارداری ممکن است رخ دهد. انواع مختلفی از اختلالات فشار خون بالا در بارداری وجود دارد. علل ممکن است به دلیل عوامل مختلفی باشد ، از جمله :

  • چاقی
    فشار خون بالا مزمن
    دیابت
    بیماری کلیوی
    لوپوس
    لقاح آزمایشگاهی (IVF) و سایر کمک های مرتبط با بارداری
    نوجوان بودن یا بالای 40 سال بودن
    حمل بیش از یک کودک (به عنوان مثال ، دو قلوها)
    بارداری بار اول

اگر فشار خون بالا در دوران بارداری بعد از 5 ماه اتفاق بیفتد ، ممکن است وضعیتی به نام پره اکلامپسی ایجاد شود. پره اکلامپسی شدید می تواند صدمه ای به اندام ها و مغز وارد کند ، که می تواند تشنج های خطرناکی را به نام اکلامپسی ایجاد کند . علائم و نشانه های پره اکلامپسی شامل پروتئین در نمونه های ادرار ، سردردهای شدید و تغییرات بینایی است. علائم دیگر درد شکم و تورم بیش از حد دست و پا است. فشار خون بالا در دوران بارداری می تواند باعث زایمان زودرس یا جدا شدن زودرس جفت شود. همچنین ممکن است به سزارین نیاز داشته باشد . در بیشتر موارد ، فشار خون بعد از زایمان به حالت عادی باز می گردد.

 

عوارض ناشی از فشار خون بالا

با گذشت زمان ، فشار خون بالا درمان نشده ، می تواند باعث بیماری های قلبی و عوارض مربوط به آن مانند حمله قلبی ، سکته مغزی و نارسایی قلبی شود . سایر مشکلات احتمالی عبارت اند از :

  • از بین رفتن
    آسیب کلیه
    اختلال در نعوظ
  • رشد مایعات در ریه ها
    از دست دادن حافظه

درمان فشار خون بالا

تعدادی فشار برای فشار خون وجود دارد ، از تغییرات در شیوه زندگی گرفته تا کاهش وزن تا دارو. پزشکان این برنامه را براساس میزان فشارخون بالا و علت آن تعیین می کنند .

 


بیشتر بخوانید : هر آنچه باید در مورد گلو درد یا گلو استرپ دانست ؟


تغییرات رژیم غذایی

خوردن سالم یک روش مؤثر برای کاهش فشار خون بالا می باشد ، به ویژه اگر فقط با خفیف بالا باشد. اغلب توصیه می شود غذاهای کم سدیم و نمک و پتاسیم زیاد بخورید. رژیم غذایی برای متوقف کردن فشار خون بالا (DASH) یک نمونه از برنامه غذایی است که توسط پزشکان برای حفظ فشار خون تنظیم می شود. تمرکز بیشتر روی غذاهای کم سدیم و کلسترول مانند میوه ، سبزیجات و غلات کامل است .

برخی غذاهای سالم قلب شامل موارد زیر هستند:

  • سیب ، موز و پرتقال
    کلم بروکلی و هویج
    برنج قهوه ای و ماکارونی گندم سبوس دار
    حبوبات
    ماهی سرشار از روغن های چرب امگا 3 است

مواد غذایی برای محدود کردن عبارت اند از:

  • غذاها و نوشیدنی های زیادی قند
    گوشت قرمز
    چربی ها و شیرینی ها

همچنین پیشنهاد می شود که در تلاش برای کنترل فشار خون بالا ، الکل اضافی مصرف نکنید. مردان باید بیش از دو نوشیدنی در روز مصرف نکنند. زنان نباید بیش از یک نوشیدنی مصرف کنند .

 

ورزش

فعالیت بدنی یکی دیگر از تغییرات مهم زندگی در مدیریت فشار خون بالا است . انجام ایروبیک و کاردیو به مدت 30 دقیقه با هدف پنج بار در هفته یک روش ساده برای اضافه کردن به روال قلب سالم است. این تمرینات باعث پمپاژ خون می شود. با خوردن و ورزش خوب وزن سالم به وجود می آید. مدیریت صحیح وزن به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می کند. سایر خطرات ناشی از اضافه وزن نیز کاهش می یابد. راه دیگر برای درمان فشار خون بالا ، تلاش برای مدیریت و محدود کردن استرس است. استرس باعث افزایش فشار خون می شود. روش های مختلفی برای کاهش استرس همانند ورزش ، مدیتیشن یا موسیقی را امتحان کنید.

 

دارو

اگر تغییر سبک زندگی به تنهایی کمک نکند ، داروهای مختلفی وجود دارند که می توانند در درمان فشار خون بالا مورد استفاده قرار گیرند. بسیاری از موارد نیاز به دو داروی متفاوت دارند. دیورتیک ها همچنین به اسم قرص های آب یا مایعات گفته می شود ، دیورتیک ها مایعات اضافی و سدیم اضافی را از بدن پاک می کنند. این موارد بیشتر با قرص دیگر استفاده می شود . مسدود کننده های بتا بلاکرها ضربان قلب را کند می کنند. این به جریان کمتری از طریق رگهای خونی کمک می کند .

مسدود کننده های کانال کلسیم باعث انسداد رگ های خونی با انسداد کلسیم از داخل سلول می شوند. مهار کننده های آنزیم آنژیوتانسین (ACE) مهار کننده های ACE مانع از هورمون هایی می شوند که فشار خون را بالا می برند . مسدود کننده های آلفا و عوامل اصلی عمل کننده مسدود کننده های آلفا رگ های خونی را شل می کنند و هورمون هایی را که رگ های خونی را محکم می کند ، مسدود می کنند. عوامل فعال کننده مرکزی باعث می شوند سیستم عصبی سیگنال های عصبی را کاهش دهد که رگ های خونی را باریک می کند.

 

فشار خون خود را چک کنید

  • بهترین روش برای فهمیدن فشار خون شما با بررسی فشار خون است. این کار را می توان در مطب پزشک ، در منزل با مانیتور فشار خون یا حتی با استفاده از مانیتور فشار خون عمومی انجام داد ، مانند مواردی که در مراکز خرید و داروخانه ها یافت می شود.
  • شما باید فشار خون معمول خود را بدانید. اگر دفعه دیگر که فشار خون شما بررسی می شود ، افزایش قابل توجهی در این تعداد مشاهده می کنید ، حتما باید به پزشک معالج خود مراجعه کنید.

چه موقع برای فشار خون بالا به پزشک مراجعه کنید

اگر هیچ کدام از این روش های درمانی برای کاهش فشار خون بالا کار نمی کنند و تاثیری ندارند ، با پزشک خود تماس بگیرید . تا دو هفته طول می کشد تا یک داروی جدید اثر کاملی داشته باشد. تغییر در فشار خون شما ممکن است به معنای نیاز به درمان دیگری باشد ، یا می تواند نتیجه ی مشکل دیگری باشد که با فشار خون بالا رخ می دهد. در صورت تجربه ی این علائم ، حتما باید به پزشک خود مراجعه کنید :

  • تاری دید
    سردردها
    خستگی
    حالت تهوع
    گیجی
    تنگی نفس
    درد قفسه سینه

اینها همچنین می تواند علائم چیز دیگری یا عارضه جانبی دارو باشد. در این مثال ، ممکن است داروی دیگری برای جایگزینی داروی ایجاد کننده ناراحتی تجویز شود.

 

علائم فشار خون بالا در زنان چیست؟

فشار خون بالا اغلب یک مشکل سلامتی مردان محسوب می شود ، اما این یک افسانه است. زنان و مردان در دهه 40 ، 50 و 60 دارای سطح خطر مشابهی برای ایجاد فشار خون بالا هستند. اما بعد از شروع یائسگی ، زنان در واقع با خطرات بالاتری نسبت به مردان در معرض فشار خون بالا روبرو هستند. قبل از سن 45 سالگی ، مردان احتمالاً فشار خون بالایی دارند ، اما برخی از مشکلات بهداشتی زنان می تواند این شانس ها را تغییر دهد. در بعضی از افراد ، فشار خون شدید می تواند منجر به خونریزی بینی ، سردرد یا سرگیجه شود. از آنجا که فشار خون بالا می تواند به شما آسیب برساند ، بسیار مهم است که به طور مرتب فشار خون خود را کنترل کنید.

 عوارض فشار خون بالا

  • بدون تشخیص مناسب ، ممکن است ندانید که فشار خون شما در حال افزایش است. فشار خون بالا کنترل نشده می تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود. فشار خون بالا یک عامل اصلی خطر برای سکته مغزی و نارسایی کلیه است. آسیب به رگ های خونی که به دلیل فشار خون بالا مزمن رخ می دهد نیز می تواند در حملات قلبی نقش داشته باشد.

 

  • اگر باردار هستید ، فشار خون بالا می تواند به ویژه برای شما و کودک شما بسیار خطرناک باشد.

 

 

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *