ماکارونی سبوس دار
بیماری

آیا ماکارونی سالم یا ناسالم است؟

ماکارونی سرشار از کربوهیدرات است ، که هنگام مصرف در مقدار زیادی می تواند برای شما بد باشد. همچنین حاوی گلوتن ، نوعی پروتئین است که باعث ایجاد مشکلاتی برای کسانی که به گلوتن حساس هستند ، می شود. از طرف دیگر ماکارونی می تواند برخی مواد مغذی را که برای سلامتی مهم هستند فراهم […]

آب آلبالو تارت
بیماری

خواص فوق العاده آب آلبالو تارت چیست؟

همچنین به عنوان گیلاس ترش ، کوتوله یا مون مورمجنسی نیز شناخته می شود ، طی دو سال گذشته به طور فزاینده ای محبوب و بی نظیر شناخته شده است. در مقایسه با گیلاس های شیرین ، که تمایل به لذت بردن از تازه ی آنها را دارند ، گیلاس های ترش غالباً خشک ، […]

کیسه صفرا
بیماری

هر آنچه باید راجع به مشکلات کیسه صفرا بدانید.

بیشتر افراد تا زمانی که شروع به ایجاد مشکل نکند ، به کیسه صفرا توجهی نمی کنند. با این حال ، وقتی مشکلی پیش می آید ، می تواند کاملاً دردناک باشد و نیاز به اقدام کاملا فوری دارد. کیسه صفرا اندامی به اندازه 4 اینچ و گلابی شکل است که در زیر کبد در […]

روغن مریم گلی
بیماری

روغن مریم گلی کلاری چیست؟

کلاری مریم گلی ( Salvia sclarea ) گیاهی گلدار است که بومی حوضه مدیترانه است. روغن اساسی که از برگ ها و جوانه های گیاه استخراج می شود دارای رایحه ای تمیز و با طراوت است که می توانید به عنوان مومیایی کننده پوست از آن استفاده کنید یا به عنوان بخشی از یک روش […]

بیماری

هر آنچه باید در مورد سالمونلا و علائم آن بدانید.

در سراسر جهان ، سالمونلا یکی از دلایل اصلی اسهال است. سایر علائم شایع عفونت سالمونلا شامل گرفتگی شکم و استفراغ است. انواع مختلفی از باکتری های سالمونلا وجود دارد که آنها می توانند طیف وسیعی از بیماری ها از جمله تب حصبه و گاستروانتریت ایجاد کنند . بیشتر افراد مبتلا به عفونت سالمونلا علائم […]

سلنیوم
سلامت

هرآنچه باید راجع به سلنیوم بدانید.

سلنیوم یک ماده معدنی اساسی است که برای بسیاری از فرآیندهای بدن از جمله عملکرد شناختی ، سیستم ایمنی سالم و باروری در زنان و مردان از اهمیت ویژه ای برخوردار است . به گفته دفتر مکمل های غذایی ایالات متحده ، این ماده در متابولیسم هورمون تیروئید و سنتز DNA کمک می کند و […]

لیکوپن
سلامت

فواید سلامتی لیکوپن و منابع غذایی برتر

لیکوپن یک ماده مغذی گیاهی است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. این رنگ دانه ای است که به میوه های قرمز و صورتی ، مانند گوجه فرنگی ، هندوانه و گریپ فروت صورتی ، رنگ مشخصه آنها می دهد. لیکوپن با مزایای سلامتی از سلامت قلب گرفته تا محافظت در برابر آفتاب سوختگی و انواع […]

سس سالم سالاد
سلامت

سس های بی نظیر سالاد ساده و سالم

شکی نیست که سالاد می تواند یک افزودنی سالم برای یک رژیم متعادل باشد. متأسفانه ، بیشتر ترکیبات خریداری شده در فروشگاه با پر کردن شکر ، مواد نگهدارنده و طعم دهنده های مصنوعی می توانند از مزایای سلامتی احتمالی سالاد شما کاسته شوند. تهیه سس سالاد خود در خانه یک گزینه آسان و مقرون […]

علائم لاغری
سلامت

علائم لاغری و کاهش وزن چیست؟

کاهش وزن غیر قابل توضیح یا کاهش وزن بدون تلاش ، می تواند دلیلی برای نگرانی باشد. این ممکن است یک وضعیت اساسی را نشان دهد. یک قاعده خوب این است که اگر مقدار قابل توجهی ، بیش از 5 درصد از وزن خود را از دست داده اید ، در طی 6 تا 12 […]

علائم فشار خون بالا
سلامت

هر آنچه باید در مورد علائم فشار خون بالا بدانید.

برخی از داروهای فشار خون که حاوی والسالارتان یا ایربسارتان هستند ، فراخوانی شده است. اگر هر یک از این داروها را مصرف می کنید ، درمورد آنچه باید انجام دهید با پزشک خود صحبت کنید. بدون اینکه ابتدا با پزشک خود صحبت کنید ، از مصرف داروهای فشار خون خودداری کنید. در این مبحث […]