ویتامین E
سلامت

هر آنچه باید درباره ویتامین E بدانید

همه چیز درباره ویتامین E؛ خواص، منابع، علائم کمبود، عوارض مصرف   ویتامین E یک ویتامین مهم است که برای عملکرد صحیح بسیاری از اعضای بدن مورد نیاز است و برای کند کردن روند پیری به طور طبیعی نیز بسیار مفید است. این ویتامین در بسیاری از غذاها، مانند روغن‌های خاص، آجیل، گوشت و تخم […]

خواص شاهدانه
سلامت

خواص شاهدانه برای سلامتی و عوارض آن

از خواص شاهدانه برای سلامتی چه می دانید ؟   شاهدانهٔ خوراکی از گیاه شاهدانه ساتیوا (کانابیس ساتیوا) به دست می‌آید. این گیاه همان گیاهی است که از آن ماری‌جوآنا به دست می‌آید. شاهدانه همان دانه‌های گیاه شاهدانه ساتیوا هستند. این دانه‌ها، برخلاف برگ‌های این گیاه، محتوی مقادیر چندانی از THC (تتراهیدروکانابینول) نیستند. تتراهیدروکانابینول ماده […]

روغن کرچک
سلامت

خواص اعجاب انگیز روغن کرچک

روغن کرچک و خواص آن   روغن کرچک چیست؟ روغن کرچک به (انگلیسی castor oil) یکی از انواع روغن های گیاهی است که از گیاه کرچک به دست می آید و از آن به عنوان ملین برای درمان یبوست استفاده می کنند، همچنین روغن کرچک خطر ابتلا به آرتروز را کاهش داده و به سلامت پوست و مو کمک می کند. در ادامه همراه […]

چوز هندی
سلامت

9 خاصیت شگفت انگیز جوز هندی

جوز هندی و خواص شگفت انگیز آن   جوز هندی تخم سخت درخت جوزبویا است که آن را آرد می‌کنند. ادویه‌ای محبوب، خوش‌مزه‌ و کمی شیرین است که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله آهن، پتاسیم، منیزیم و خانواده ویتامین B است. از جمله خواص جوز هندی می‌توان به تنظیم فشار خون، […]

خواص سیر
سلامت

6 خاصیت اثبات شده سیر

آیا از خواص سیر چیزی می دانید ؟   “بگذارید غذا داروی شما باشد و دارو غذای شما باشد.” اینها کلمات معروف پزشک یونانی باستان ، بقراط است ، که اغلب پدر پزشکی غربی خوانده می شود. او در واقع برای معالجه انواع بیماریها از سیر تجویز می كرد. علم مدرن اخیراً بسیاری از این […]